Praktijk voor psychotherapie en coaching

Contextuele therapie

De mens in verbinding

Misschien ben je neerslachtig of angstig, onzeker over de toekomst van een relatie, of heb je gewoon het gevoel dat je niet het leven leidt dat je wil leiden. Therapie is een proces van groei en zelfontdekking en in mijn sessies moedig ik cliënten aan door positiever in het leven te staan en vanuit een andere invalshoek naar het leven te kijken. Ik heb het gereedschap en de professionele ervaring om je weer op het pad te helpen.

Om de beperkende overtuigingen uit het verleden te begrijpen baseer ik mij op de Contextuele therapie die werd ontwikkeld door de Hongaars-Amerikaanse psychiater en psychotherapeut Iván Böszörményi-Nagy (1920 - 2007). Hij beschouwde de mens als relationeel wezen die vooral betekenis krijgt door de relatie met de ander.

Hij ging ervan uit dat onze relaties – met onze gezinsleden, maar ook met familie, vrienden en collega’s – invloed hebben op hoe we ons ontwikkelen en hoe we functioneren. Daarmee is contextuele therapie een vorm van systeemtherapie: een stroming in de psychotherapie die ervan uitgaat dat psychische klachten nooit losstaan van het ‘systeem’ – en dan in het bijzonder het gezin of de partnerrelatie – waar je deel van uitmaakt.

Vooral de relatie met onze ouders is bepalend, volgens Nagy. Kinderen zijn onvoorwaardelijk loyaal aan hun ouders, omdat ze hun leven letterlijk aan hen te danken hebben. Daarom willen ze graag iets terugdoen: een baby lacht naar zijn ouders, een schoolgaand kind wil zijn ouders graag plezieren met een goed rapport, of troost bieden als ze verdrietig zijn. Maar als je als kind te veel aan je ouders wilt geven, raakt die balans tussen geven en nemen verstoord.

Als kind kun je bijvoorbeeld onbewust het idee ontwikkelen dat je, om je ouders te helpen, altijd lief moet zijn. Maar daarmee zie je soms over het hoofd wat je zelf wil. In je latere leven kun je dat gedragspatroon meenemen, bijvoorbeeld door altijd aan de verwachtingen van anderen te willen voldoen. Dat hoeft op zich niet erg te zijn. Maar als het zo ver gaat dat je niet meer precies weet wat je eigen behoeften zijn, of daar nooit om hebt leren vragen, ben je kwijtgeraakt wie je diep van binnen bent.

Dat kan zich uiten als een identiteitscrisis, burn-out of het gevoel dat je ‘niet lekker in je vel zit’. Pas als we ons bewust worden van die onbalans tussen geven en nemen, zegt Nagy, kunnen we ervan herstellen.

Maar een contextueel therapeut is zich er ook van bewust dat er nog veel meer dingen zijn die het leven aangenaam of juist onaangenaam kunnen maken. Daarom betrekt hij of zij ook de omstandigheden waarin we leven, onze lichamelijke gezondheid, maar ook onze  psychische gezondheid bij het zoeken naar herstel of een oplossing voor de moeilijkheden.  Ik kijk ook naar de effecten van langdurige (verborgen) stress  en trauma op onze mentale en fysieke gezondheid

Individueel gesprek

Door het grote aantal aanmeldingen is er momenteel een aanmeldingsstop

Ik bied psychotherapie aan voor (jong-) volwassenen, individueel. Ik werk enkel op afspraak. 

Je kan een afspraak maken via de algemene contactgegevens of telefonisch. Tijdens een eerste afspraak zal er een kennismaking plaatsvinden waarbij we aandachtig de hulpvraag verkennen om de begeleiding hier nauwkeurig op af te stemmen.

Een individuele sessie:

​

70€ voor een sessie van 50min

90€ voor een sessie van 90min

​

Voor gesprekken online gelden dezelfde tarieven.

​

Ik bied tevens de mogelijkheid aan tot wandeltherapie (er is een prachtig natuurgebied kortbij). Reken dan wel op een sessie van anderhalf uur.

​

Interessant om weten is dat sommige ziekenfondsen in een tegemoetkoming voorzien. Informeer hiervoor bij je ziekenfonds.

​

Ik ben aangesloten bij eerstelijnspsychologische zorg, waardoor je aanspraak kan maken op 8 sessies per jaar aan een tarief van 11 euro per gesprek.

De betaling verloopt bij voorkeur mobiel via je bank app / bancontact app op de smartphone of cash. Er is geen mogelijkheid om met de kaart/bancontact te betalen.

Sessies kunnen tot 1 volle werkdag op voorhand kosteloos geannuleerd worden. Niet tijdig geannuleerde sessies worden volledig aangerekend.

​

​

​Praktijkadres:

​Boshuis 8

3980 Tessenderlo

​

Er is geen wachtruimte, kom op het afgesproken uur.